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吸菸對健康的危害不勝枚舉，香菸含有至少93種致癌物，恐誘發肺癌、口腔癌、咽頭癌、食道癌、胃癌及肝癌等；據衛福部調查，臺灣每年約有2萬8000人死於菸害，等於平均每20分鐘就有1人因菸害而失去生命。

吸菸容易，戒菸難。據統計，高達八成的戒菸者，半年後會再度成為「癮君子」。為讓臺灣的戒菸成功率從20%提高到40%，今年取得臺灣永久居留證「梅花卡」的臺北醫學大學醫學資訊研究所外籍助理教授雪必兒（Shabbir Syed Abdul）展開跨國研究。

從今（106）年9月起，雪必兒率領北醫大研究團隊，於戒菸門診招收100名癮君子為受試對象，結合傳統與創新的戒菸模式，發展適合國人的行動戒菸APP，客製化幫助癮君子戒菸。在100名受試者中，50名接受傳統戒菸門診治療，另50名導入創新戒菸APP加上傳統戒菸治療，雙管齊活動搶便宜下，預計1年後分析戒菸成果。

該APP名叫「有戒有還」，可根據癮君子的個人資料、菸癮調查、激勵訊息及過去吸菸習慣調查，量身打造專屬個人的戒菸APP，它有4個功能和1個訊息提醒功能，同時與google ft合作，追蹤記錄癮君子們的體能狀態，協助遠離香菸，擁抱健康。

雪必兒舉例，菸癮調查會針對吸菸成癮程度，詢問吸菸者起床後多久開始抽第一支菸？早晨第一支菸是否為最不想放棄的？藉由問卷調查，瞭解受試者是否早上不吸菸很痛苦，若是，手機APP就會在早上傳訊息給他，協助他有效戒菸。此外，APP也會根據吸菸者的特性，每天傳不同訊息，也會依據受試者訂下的預計戒菸日期，幫他統計每天少抽了幾支香菸、可以省下多少錢等功能，鼓勵戒菸者撐下去。

在雪必兒的努力下，使臺灣今年成為「歐洲展望2020計畫」中唯一的亞洲國家。雪必兒也期望透過此一計畫，共同發展適合台灣人的行動戒菸APP，給予戒菸民眾強而有力的支持，不讓尼古丁再度危害國人健康。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

近期各地多為舒適穩定的天氣，降雨機率較少，不過，從昨（19）日的雷達回波合成圖上，卻可看見有雲雨帶出現？氣象專家吳德榮在專欄「三立準氣象·老大洩天機」上指出，其實那是在台灣海峽北部出現的「鬼波」。

據昨日下午的雷達回波合成圖顯示，台灣海峽北部有回波存在，其原因是雷達波受到穩定大氣不正常的折射生成，是為異常回波（AP），又稱為「鬼波」。吳德榮說，若在這種大氣條件下，只去分析雷達回波就易造成誤判，以為該地區有雲雨存在，但若同時比對可見光雲圖，則可判斷其實該地區還是晴朗無雲的天氣，因此，除非是已受過嚴格訓練的預報員，否則仍要多交叉比對各種觀測資料，既可互補也可避免誤判的情形發生。

此外，吳德榮也指出，據歐洲中期預報中心（ECMWF）模式模擬顯示，本周台灣附近因有中層高壓沉降，大氣趨於穩定；低層大氣雖天氣系統通過，也帶來一些天氣的變化，但因受到中層高壓的壓制，都會比較減弱。今、明兩日西半部上午晴朗穩定，午後山區有零星短暫陣雨；而因低壓對流雲系從巴士海峽通過，高屏地區、花東地區都有局部陣雨。西半部地區日夜溫差也可達 10 度，提醒民眾注意。

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